鰆のポアレ レシピ・作り方

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mi--------6352
簡単に

材料（２人分）

鰆
2切れ
塩コショウ
少々
小麦粉
大匙４
オリーブオイル
大匙５
バター
ひとさじ
醤油
ひとまわし

作り方

  1. 1
    鰆に塩コショウし小麦粉をまぶす
  2. 2
    油を熱し皮面から焼く

    中火3、４分
  3. 3
    途中で蓋をし更に焼き、裏返し焼き色がつくまで加熱する

    中火3分
  4. 4
    バター、醤油を入れさわらに絡めて出来上がり！

    中火1分
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に

公開日：2013/08/20
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カテゴリ
さわら
料理名
ポアレ

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