ある日のグリーンスムージーその２ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
大根の葉は細かく切る。梨は種だけ取って数㎝の大きさに切る。
人参はヘタごと、梨と同じぐらいの大きさに切る。 -
2
ミキサーの蓋を開けて、バナナの皮をむいて、ちぎって入れる。
１とメープルシロップを入れ、水も入れる。
※ミキサーの7分目以上のかさになれば、水を50ｃｃ～減らす。（溢れるのを防止） -
3
ミキサーのスイッチオン！
20秒回して、味を見る。
何か物足りなければ、レモン汁を（甘みが足りなければ大さじ1ずつメープルシロップも）足して10秒スイッチオン。
完成！
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- カテゴリ
- 梨
昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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私はこれを、離乳食のおかゆの水分に使っています。今日はパン粥にしましたよ！
メープルシロップははちみつでも。
レモン汁は好みでどうぞ。