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オクラそば レシピ・作り方

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yumemeojo
ごくごく簡単に

材料(1人分)

ゆでそば
1人分
めんつゆ
1人分
青じそ
1枚
練りわさび(チューブ)
1センチ
オクラ
3本
醤油
大さじ1/2
削り節
一つまみ
ゆで卵(付け合せ)
1個
スモークソルト(卵用)
少々
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作り方

  1. 1
    オクラはさっとゆがいて小口切り。青しそは細かくカット。お皿にオクラを入れ削り節をかけ盛りつける。付け合せにゆで卵の殻を剥きスモークソルトを振り皿に盛ります。オクラに醤油をかけます。
  2. 2
    冷やしつけめんのめんつゆを作り青じそを散らします。続いてわさびもめんつゆに加えよくかき混ぜます。そばは茹で冷やして皿に盛ります。
  3. 3
    オクラはかき混ぜてそのままいただいても良いしそばつゆに入れてそばと一緒にいただいてもいいです。つるつるっと喉越し良いです。

おいしくなるコツ

めんつゆは希釈用ならお好みの濃さでいただいてください。

きっかけ

やまかけじゃなくオクラで代用しました。

公開日:2012/08/22

関連情報

カテゴリ
アレンジそば
料理名
オクラそば

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