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きぬさやと玉ねぎのコンソメ炒め レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
彩のきれいなコンソメ風味の炒め物です。お弁当や1プレートごはんに。

材料(1人分)

玉ねぎ
4分の1個
きぬさや
3枚
コーン
こさじ2
コンソメキューブ
3分の1個
オリーブオイル
こさじ2
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作り方

  1. 1
    きぬさやを下ゆでしてザルにあけ、うすぎりにする。玉ねぎもうすぎりにする
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしき、玉ねぎとコーンをいためる。
  3. 3
    玉ねぎがしんなりしてきたらコンソメをいれて塊を崩しながらまぜる。最後にきぬさやをいれてまぜたらできあがり。

きっかけ

お弁当用に。

公開日:2012/05/19

関連情報

カテゴリ
えんどう豆
料理名
絹さやと玉ねぎのコンソメ炒め

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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