アボガドとツナのクリームパスタ♪ レシピ・作り方

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ジュニア野菜ソムリエゆずな
アボガドのねっとりした食感が苦手な方でも、食べやすいクリームパスタ。血液サラサラ効果、夏バテ予防に効果的^^
みんながつくった数 4

材料(2人分)

スパゲッティ
160~200g
アボガド
1個
ツナ缶
1缶
玉ねぎ
1/2個
牛乳
100cc
マヨネーズ
大さじ3
だししょうゆ
大さじ2
ブラックペッパー
適宜
刻みのり
適宜

作り方

  1. 1
    パスタを表示通りの湯で時間でゆでる。
  2. 2
    大きめのボウルに、中身をくりぬいたアボカド、ツナ、玉ねぎスライス、牛乳、マヨネーズ、だしようゆを混ぜる。アボガドをつぶす感じで混ぜるとクリーミーになります。
  3. 3
    ゆであがったパスタを熱いうちに、ソースと絡めて完成。
    ブラックペッパーときざみのりをかけて頂く。

おいしくなるコツ

やや熟したアボガドを使うとクリーミーに仕上がります。

きっかけ

アボガドを使ったパスタを食べたくて

公開日:2011/02/13

関連情報

カテゴリ
クリーム系パスタ
関連キーワード
映画201101 アボガド ツナ だししょうゆ
料理名
クリームスパゲッティ

このレシピを作ったユーザ

ジュニア野菜ソムリエゆずな パンやお菓子作り、お料理も大好き♪出来れば、簡単に野菜や果物をたっぷりとれて、おいしいお料理作りたいですね^^

つくったよレポート( 4 件)

2016/06/07 11:04
牛乳多めで♪美味しかったです!
まちゃこ2939
レポートありがとうございます!クリームたっぷりで美味しそうですね☆
2013/11/22 04:30
海苔を忘れてました^^ごめんなさい!クリーミーでとーってもおいしかったです!ごちそうさま☆
Tea-tree
作っていただきありがとうございます!!のりがなくても、まったく問題なしです☆とってもおいしそうですね~ ありがとうございました☆

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