かぼちゃとにんじん、チーズ絡み【離乳食】 レシピ・作り方
材料（１人分）
- かぼちゃ
- ２０ｇ
- にんじん
- ２０ｇ
- ピザ用チーズ
- １５ｇ
- 水
- ５０ｇ
作り方
-
- 1
- 野菜はみじん切り。水と一緒に耐熱容器に入れる。
-
- 2
- ふんわりラップ。レンジで約３分。
（にんじんを指で潰せる硬さまでレンジにかける）
-
- 3
- ２にチーズをふりかけ、再びとろけるまでレンジへ。全体を混ぜて完成！
おいしくなるコツ
容器が小さいと吹きこぼれるので注意！
きっかけ
子供にチーズを食べさせたくて
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ビタミン源とたんぱく質を同時に！
この分量なら、あとは主食のご飯やパンでOK。