風邪に負けるな!ホットジンジャーはちみつレモン レシピ・作り方

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Mickey the Mouse
生姜・シナモン・酢の効果で身体の芯からポカポカしてきますよ♪
はちみつ・レモンで栄養補給し、身体を中から温めて風邪を撃退!
黒酢やマヌカハニー使用で効果UPも!
みんながつくった数 70

材料(1人分)

はちみつ(オススメはマヌカハニー)
小さじ3
シナモンパウダー(なくても可)
少々
すりおろした しょうが
小さじ1/2~1
レモン汁
小さじ3~4
りんご酢(黒酢や普通の酢でも可)
小さじ1~2
熱湯
200cc

作り方

  1. 1
    耐熱グラスまたはマグカップに、お好みでシナモンパウダーとはちみつを入れよく混ぜる。
  2. 2
    熱湯以外の材料を加えよく混ぜたら、熱湯を加えさらによく混ぜ出来上がり♪
  3. 3
    純粋なはちみつの場合、寒い時期には糖分が固まってしまいます。その場合、蓋を取り容器ごと電子レンジで温めるとトロトロに戻ります。
  4. 4
    【注意】
    生姜は乾燥させるか加熱しないと身体を暖める効果がないようです。生の生姜使用時は、予め生姜を加熱しておくか、手順2で熱湯の代わりに水を加えレンジ加熱することをお勧めします。

おいしくなるコツ

シナモンを入れる場合、パウダーは液体に馴染み難いので、予めはちみつと馴染ませておいて下さい。 生姜、レモン汁、りんご酢の量はお好みで調整して下さい。 酢を黒酢、はちみつをマヌカハニーにすると更に健康に◎ 生姜を生姜パウダーにするとお手軽に♪

きっかけ

風邪で身体がダルかったので、手っ取り早く温かい飲み物を飲みたいなと思い、家にある材料で作ってみました。

公開日:2011/02/02

関連情報

カテゴリ
健康飲料
料理名
生姜蜂蜜レモン

このレシピを作ったユーザ

Mickey the Mouse 手の込んだオシャレな料理は作りません。 冷蔵庫に今ある材料でパパっと簡単に作れるレシピが好きです。 メニューを決めて買い物をするのではなく、その日のお買い得品しか買わない我が家では常にアイディア勝負。 モットーは、家にある材料でどうにかする! 食材を捨てる前に「もったいない…どうにか使えないか?」と日々考えています。 料理もお菓子作りも☆誰でも簡単に作れるレシピ☆を目指しています♪

つくったよレポート( 44 件)

2023/06/03 08:47
朝起きると、子供の喉がイガイガで咳も少し、、、子供用にお酢とジンジャーは少なくして飲ませました!美味しくて喉のイガイガも軽くなったようで、感謝!!
norananora
2023/05/02 20:47
美味しくいただきました^ - ^
れしぴみー

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