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ゴーヤのココナッツオイル炒めレシピ・作り方

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美味しいです

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

ゴーヤ: 2本

ココナッツオイル: 大１

ゲランドの塩: 小半

白コショウ: 少々

糖質0みりん: 大１

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作り方

1

フライパンに油を熱し、半月切りにしたゴーヤを炒める
2

調味料を加えて炒め合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2021/09/10

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関連情報

カテゴリ: 糖質制限・低糖質

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2021/10/03 20:08

faiten888さんゴーヤもおわりですね

レポ嬉しいです^^ ありがとうございます♪

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