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なすと豚挽き肉の豆板醤炒め レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料(2人分)

なす
4個
豚挽き肉
350g
ごま油
大3
伯方の塩
少々
豆板醬
小1
糖質0みりん
大4
しょうゆ
大3
いの一番
少々
にんにくチューブ
3cm
生姜チューブ
3cm
10cm
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を熱し、乱切りにしたなすを入れて炒め、軟らかくなったら取り出す
  2. 2
    同じフライパンに肉を入れて炒める
  3. 3
    調味料を加えて混ぜる
  4. 4
    なすを加えて炒め合わせる
  5. 5
    刻んだネギを加えて混ぜる

きっかけ

あるもので

公開日:2021/09/10

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カテゴリ
糖質制限・低糖質

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