電子レンジで♪なすとピーマンの煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍なすを使います。生のなすを使う場合：洗って、ヘタをとる。一口サイズの乱切りにする。。

2. 2

   ピーマンは、縦に二等分し、短冊切りにする。半分を縦に4等分するのが目安です。

3. 3

   耐熱ボールに、冷凍なす(生でもOK)、切ったピーマン、めんつゆ、水を入れる。電子レンジ、
   500、3分加熱。足りなければ、1分ずつかけ、調整する。