肉ピーマン炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンを半分に切って種とわたをとり細くきる。容器にピーマンをいれレンジで1分過熱する
- 2 フライパンに油をひきピーマン、牛肉をいれさっと炒める
- 3 残りの材料をいれ混ぜあわせて牛肉に火が通ったら完成
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