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ガーリックレモンチキンステーキ レシピ・作り方

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ジャック777
おつまみです。

材料（1人分）

鶏もも肉
250g
岩塩、ブラックペッパー
少々
おろしにんにく
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
水
50cc
レモン汁、ドライパセリ
少々
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作り方

  1. 1
    鶏肉全体をフォークで刺し、岩塩、ブラックペッパー、にんにくを擦り込み30分馴染ませる
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブオイル、鶏肉を入れ両面焼き色がつくまで焼く
    水を入れフタをして弱火で10分蒸す
  3. 3
    レモン汁、パセリをかけたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チキンステーキが食べたくなって。

公開日：2020/12/18
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関連情報

カテゴリ
鶏もも肉300円前後の節約料理ガーリック・にんにくステーキ
関連キーワード
チキン ステーキ にんにく ブラックペッパー

このレシピを作ったユーザ

ジャック777 作ったことがない料理を作るのが好きです。 クッキングスケールで各食材の重量を測るので1人分の分量がわかるようになってきました。 2020/6/7

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