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半熟にら玉(低糖質) レシピ・作り方
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faiten888
美味しいです
材料(2人分)
にら
1,5わ
卵
3個
糖質0酒
大4
糖質0みりん
大1
ラカンカットパウダー
小1
いの一番
少々
丸大豆醬油
大1
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作り方
1
にらは5㎝に切る
2
フライパンに、みりん、ラカンカットパウダー、いの一番、醤油、酒を入れ沸騰したらにらを入れて煮る
3
卵を溶きほぐす
4
卵を回し入れる
5
火を止め、ふたをして半熟になるまで蒸らす
6
器に盛る
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2020/07/16
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