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ひき肉とキャベツと厚揚げの味噌マヨ炒め レシピ・作り方

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ふじはらあき
キャベツをたくさん食べられて、ボリューム満点なレシピです。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

ひき肉
250グラム
厚揚げ
1パック
キャベツ
250~300グラム
エリンギ
1本
玉ねぎ
中2分の1個
A マヨネーズ
大さじ2
A 味噌
大さじ2
A みりん
小さじ1
A はちみつ
大さじ1
A 醤油
少々
A いりごま
大さじ1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンでひき肉を炒め、軽く塩コショウをする。
  2. 2
    ひき肉に火が通ったら、玉ねぎを加えて炒める。
  3. 3
    さらにキャベツエリンギを加えて炒める。
    最初軽く蓋をして、蒸すと火の通りが早くなります。
  4. 4
    炒めている間に、Aの調味料を混ぜ合わせておく。小さなお子さんがいる場合ははちみつの代わりに、砂糖大さじ2分の1で代用してください。
  5. 5
    全体的に火が通ったら、厚揚げと4の調味料を加えて炒め混ぜる。
  6. 6
    厚揚げに火が通ったら出来上がり。
    キャベツから水分が出るので、薄い場合は塩コショウで味を調えて下さい。

おいしくなるコツ

厚揚げを加えてからは混ぜすぎないようにしてください。混ぜすぎると潰れてしまいます。 お使いの味噌の塩分によって仕上がりが変わるので、最後に塩コショウで調えて下さい。

きっかけ

野菜たっぷりでヘルシーだけどボリュームもほしいと思って作りました。 ひき肉が苦手なかたは、豚肉やベーコンで作っても美味しいですよ。

公開日:2020/06/06

関連情報

カテゴリ
合い挽き肉300円前後の節約料理簡単夕食キャベツ

このレシピを作ったユーザ

ふじはらあき あと1品欲しいな~というときの簡単レシピをメモしています。 整理収納アドバイザーで野菜大好き✨ 食べ盛りの子供が二人います。 Instagramでほぼ毎日晩御飯を記録しています。 https://www.instagram.com/kakapo_fujihara12/

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/26 07:31
レシピありがとうございます 美味しく作ることが出来ました!
DJきょろ

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