お弁当に♪ちくわとニンニクの芽炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ☆を混ぜておく。
- 2 フライパンをね、中火にしてニンニクの芽を炒める。
- 3 火が通ったらちくん入れ軽く炒める。
- 4 弱火にして☆を入れ混ぜ合わせたら火を止める。
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