マグロはちょっとだけどおいしいポキ! レシピ・作り方

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ミラクルクルクル♪
おつまみ・おかずどちらにも!!
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材料(2人分)

マグロ
1/2さく
キュウリ
1/2本
アボカド
1/2個
◆醤油
大さじ1/2
◆みりん
小さじ1
◆豆鼓入りラー油
大さじ1
◆すりごま
小さじ1
◆ごま油
小さじ1/2
赤たまねぎ
小1個

作り方

  1. 1
    マグロ、キュウリ、アボカドは1㎝角に、 赤たまねぎは薄い輪切りに切っておく。
  2. 2
    ボウルに◆を全部入れてよく混ぜる。 マグロ、キュウリ、アボカドも入れてなじませる。
  3. 3
    皿に赤たまねぎを広げてその上に2を盛って完成。

おいしくなるコツ

※ マグロは1/2さくとしていますが、お刺身の残りなどお好みの量で。 画像はマグロ70gです。 ※ 今回使った豆鼓入りラー油には塩気やにんにくが入っています。具なしの塩気のないラー油のときはニンニクや醤油などで調整してください。

きっかけ

おいしいまぐろが少しだけ残ったので。

公開日:2016/07/08

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ簡単魚料理糖質制限・低糖質アボカドマグロ
料理名
ポキ

このレシピを作ったユーザ

ミラクルクルクル♪ 糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。  毎日のおかずをできるだけヘルシーに。  塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!

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