冷凍ブルーベリーでおいしい低糖質ソース! レシピ・作り方
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材料(3~4人分)
- 冷凍ブルーベリー 80g
- エリスリトール 大さじ1
- 水 大さじ1.5
- レモン汁 大さじ半分
作り方
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1
耐熱容器に材料を全部入れて、電子レンジ600wで2分加熱。
冷めたら完成。 -
2
とろみはなくさらっとしているので、ヨーグルトやアイスクリームなどに。 写真は豆花(レシピID:1830007088)にのせたもの。
きっかけ
ヨーグルトなどに合う低糖質なフルーツソースを作りたくて。
おいしくなるコツ
冷凍のままでOK。 いつでもさっと作れます。
- レシピID:1830007087
- 公開日:2016/05/25
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ボンド子2016/06/16 08:40ヨーグルトにかけて(*´艸`*)とっても美味しかったです