大豆粉でサクッとチキン！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   手羽元をペーパーでよく拭いて　骨まわりに切れ目を入れておく。

2. 2

   ポリ袋の中で　手羽元と●の材料を入れて　よく揉みこむ。

3. 3

   １時間ほど冷蔵庫にいれておく。

4. 4

   下味のついた鶏に大豆粉をまぶして　グリル焼きする。※片面焼き（魚焼きグリル）の場合は７分でひっくり返してまた７分くらいで焼けました。