低糖質な大豆粉の電子レンジ蒸しパン！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   電子レンジ対応の容器（私はジップロックコンテナの正方形のを使っています）に豆乳を入れて温める。600ｗで十数秒、ほんのり温かい程度に。

2. 2

   温まった豆乳にココナッツオイルとたまごを入れてよく混ぜる。

3. 3

   大豆粉とベーキングパウダー、塩・胡椒を入れてさらによく混ぜる。※バジルなど加えるときはここで一緒に混ぜる。

4. 4

   蓋をせずに電子レンジ600ｗで3分半くらい加熱する。（容器の形で多少の調節が必要です）

5. 5

   できたてでも薄く切ることができます！　いろいろな具と合わせてどうぞ。