かぼちゃと鶏ささみのマッシュサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささ身は耐熱皿にのせてお酒、ラップして、
   　電子レンジ600wで1分～1分30秒チンする

2. 2

   かぼちゃは皮を所々剥き、ラップをして
   　電子レンジ600wで4分チンする

3. 3

   「1」を手で細かく割いて「2」に追加、フォークで全体をつぶす
   　＜ソース＞を追加して混ぜ、パセリをちらして完成！