かぼちゃとナッツのサラダ レシピ・作り方

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yoshimin_cooking【管理栄養士】
まるでスイーツのような、かぼちゃのサラダです。
クリームチーズを加えることで、ミルク感のある味わいになります。

材料(4人分)

ミックスナッツ
適量
オレガノ
1本
【A】
かぼちゃ(ペースト状にしたもの)
300g分
クリームチーズ
60g
はちみつ
大さじ1
牛乳
大さじ1
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    かぼちゃはペースト状にし、300g分用意する。
    (種を取り除いたかぼちゃを電子レンジ600W10分〜、柔らかくなるまで加熱し、皮は取り除いてすりつぶす。)
  2. 2
    【A】を全材料混ぜ合わせる。
  3. 3
    ミックスナッツはジップロック等の袋に入れて、細かく砕いておく。
  4. 4
    2をお皿に盛り付け、3のミックスナッツとオレガノをトッピングすれば完成!

おいしくなるコツ

ミックスナッツをトッピングすることで、さらに秋らしい料理になります。また、ミックスナッツの食感とかぼちゃサラダのなめらかな味わいが好相性。

きっかけ

ハロウィンパーティーの料理を作るため(*^^*)

公開日:2023/10/01

関連情報

カテゴリ
かぼちゃかぼちゃサラダハロウィン向けアレンジ

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yoshimin_cooking【管理栄養士】 ★レシピ閲覧数160万突破☺️★ 作ってみて本当に美味しい!! と思ったレシピのみ掲載しています(^^)   美味しくないと思った場合は、 あえて掲載していません✨ レシピには、お友達のピクミンさんと  育てた無農薬のお野菜も使ってます♪ Instagram ▶ @yyy8_29 野菜作りと料理をするピクミン

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