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もやしとツナのポンマヨサラダ レシピ・作り方

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ウキウキるんるんkitchen
簡単、節約料理です♫

材料(2〜3人分)

もやし
1袋
ツナ缶 小サイズ
1個
きゅうり
1本
◉調味料
マヨネーズ
大さじ2
ポン酢
大さじ2
カツオパック
1袋
刻み海苔
適量
☆塩
少々
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作り方

  1. 1
    もやしは熱湯で1分ほど茹で、ザルに上げて冷まして置きます。
  2. 2
    きゅうりは斜め薄切りからの細切りにして軽く塩を振っておきます。
  3. 3
    シーチキンは蓋で油を切っておいて下さい。
  4. 4
    ボウルにもやし、水気を切ったきゅうり、シーチキンを入れてマヨネーズとポン酢を入れてよくかき混ぜます。
  5. 5
    仕上げにカツオ節と刻み海苔をかけたら完成です。

おいしくなるコツ

きゅうりの水分ともやしの水分をしっかり切ってからマヨネーズとポン酢を合わせてください。

きっかけ

野菜室にあったもので作りました。

公開日:2022/12/14

関連情報

カテゴリ
もやし炒め簡単夕食ツナサラダツナ缶きゅうり

このレシピを作ったユーザ

ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡

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