冷凍の銀ダラとか時々安価な銀ダラ見かけると必ずゲットします。お味噌は魚用に業務スーパーの安い白味噌いつも常備しています。1晩寝かせて軽く味噌を取って焦がさない様に焼きます。
息子が大好きです。フライパンにクッキングシートを敷き弱火で皮を下にして魚をのせ蓋をして最後まで。結構時間掛かります。ひっくり返しません。皮が外れない様に慎重にフライ返しで外して。グリルは味噌漬け凄く汚れるんでね。最高ですのでお試しあれ。
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