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缶詰コーン入りにら玉 レシピ・作り方

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しろたんこぶ
免疫力アップのため、韮を食べやすく調理してみました
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

卵
2個
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
韮
1/2束
コーンの缶詰
1/2カップ
ゴマ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    韮は食べやすい長さにカットする
  2. 2
    卵二つを軽く溶き、めんつゆを加えて混ぜる
  3. 3
    フライパンにゴマ油を入れて韮とコーンをさっと炒めたら卵液を加え、塊が出来るように混ぜながら加熱する
  4. 4
    8割火が通ったら火を止め、数分余熱で火を通したら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜をたっぷり食べたくて

公開日：2021/08/10
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関連情報

カテゴリ
ニラ玉

このレシピを作ったユーザ

しろたんこぶ

つくったよレポート（ 2 件）

2021/08/15 08:24
美味しく頂きました。レシピありがとうございました(*^^*)
ザズー
2021/08/10 14:00
美味しかったです♪
hanakoarala

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