小豆もち麦玉蜀黍カレー粉荏胡麻粉白米玄米ご飯お粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回はこの荏胡麻パウダーを使いました。

2. 2

   玄米ご飯、白米ご飯、小豆、もち麦、とうもろこし(アメリカ産 乾燥)はあらかじめ炊いたものを使用しています。

3. 3

   レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に白米ご飯、玄米ご飯、小豆、もち麦、とうもろこし、お水、お塩をおき、混ぜ合わせる。

4. 4

   電子レンジで温める。
   (ラップをかけて 700W 2分40秒前後)

5. 5

   温まったら、荏胡麻パウダーとカレー粉を加えて混ぜる。