玄米みそミックス豆玉蜀皮付落花生白米ご飯お粥 レシピ・作り方

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かげそば
ミックスビーンズ(インド産 乾燥)、とうもろこし(アメリカ産 乾燥)、玄米みそ(ヤマキ醸造 国産特別栽培原料)、皮付きいりピーナッツ、白米ご飯のお粥です。

材料(1人分)

白米ご飯(炊いたもの)
150gくらい
ミックスビーンズ(炊いたもの)
50gくらい
とうもろこし(炊いたもの)
20gくらい
皮つき煎りピーナッツ(無塩)
10gくらい
お水
250ccくらい
玄米みそ(ヤマキ醸造 国産特別栽培原料)
小さじ1くらい(6gくらい)

作り方

  1. 1
    ミックスビーンズ(炊いたもの)、とうもろこし(炊いたもの)、白米ご飯(炊いたもの)はあらかじめ炊いたものを使用しています。
  2. 2
    レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に白米ご飯、ミックスビーンズ、とうもろこし、皮付き煎りピーナッツ、お水をおき混ぜ合わせる。
  3. 3
    電子レンジで温める。
    (ラップなし 700W 2分前後)
  4. 4
    仕上げに玄米みそをおき、混ぜ合わせる。

おいしくなるコツ

温かいうちに。お味噌加減はお好みで。 お持ちの電子レンジの機種や気温水温等によっては、加熱時間が若干変化する場合がありますので、必要に応じて微調整してください。

きっかけ

ミックスビーンズ(インド産 乾燥)、とうもろこし(アメリカ産 乾燥)、皮付き煎りピーナッツ、玄米みそ(ヤマキ醸造 国産特別栽培原料)、白米ご飯のお粥を考えました。

公開日:2021/11/30

関連情報

カテゴリ
味噌残りごはん・冷ごはんおかゆ
関連キーワード
時短 あるもの お手軽 簡単 すぐ だけ ホット 巣籠もり 温 即 一人 ワンボウル おうち ズボラ 軽食 スープ 雑穀 アレンジごはん 辛 カレー
料理名
おかゆ

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