無限ピーマン☆アレンジ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナ缶のオイルを切る

2. 2

   ピーマンは種をとって千切りにする。
   エノキは食べやすい長さに切る

3. 3

   フライパンにツナ、ピーマン、エノキを入れて炒める。(ピーマンの色が変わる前に、手早く！)

4. 4

   ２分ほどしたら塩昆布を入れて１分ほど炒める。