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茄子のガパオ風♪チーズ焼き レシピ・作り方

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健康オタク
ピリ辛な味が、チーズでまろやかになります。

材料(1〜2人分)

茄子
1本
オリーブオイル
大1
ニンニクチューブ
2〜3cm
味塩
3〜4振り
カバオの元
大1
シュレッドチーズ
大1
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクチューブを加え、弱火で炒める。輪切りにした茄子を加え、中火で蓋をしながら、よく炒める。味塩、カバオの元も加え、さらに炒める。
  2. 2
    耐熱皿に炒めた茄子を入れ、上からシュレッドチーズをのせる。オーブントースターで、5分程度焼く。

おいしくなるコツ

茄子は、水にさらしません。アクも美味しさの一部です。

きっかけ

家にある材料で、思いつくままに作ってみました。

公開日:2019/09/15

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