グリーンカール×りんご×バナナのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 グリーンカールは、よく洗い、食べやすい大きさにカット。
- 2 りんごは、よく洗い皮ごと一口大にカット。バナナは、皮をむき一口大にカット。
- 3 材料全てをミキサーに入れて、30秒ほど回して完成。
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