グリンーカール×デコポン×キウイのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- グリーンカール 3〜４枚
- デコポン 1／２個
- ゴールドキウイ １個
- 水 １００cc
作り方
- 1 グリーンカールは、きれいに洗い、一口大にカット。
- 2 デコポンとキウイは、皮をむき一口大にカット。
- 3 材料全てをミキサーに入れて、３０秒ほど回して完成。
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