山東菜×りんご×バナナのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 山東菜は、よく洗い3㎝位の長さにカット。
- 2 バナナとりんごは、皮をむき一口大にカット。
- 3 材料全てをミキサーに入れて、３０秒ほど回して完成。
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