牛乳、生クリーム無し！キッシュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けてさっと茹でザルに上げておきます。じゃがいもはさいの目に切り茹でザルに上げておきます。

2. 2

   ボールに卵を割りほぐし さいの目に切ったトマト、ブロッコリー、じゃがいも、細かく切ったスライスチーズ、コンソメ顆粒、米粉、みずの順に入れてよく混ぜ合わせます。

3. 3

   スクエア型にオーブンシートを敷き 卵液を流し入れます。

4. 4

   200度で10分、180度で20分焼きたら完成です。