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鶏肉のガーリックバター醤油炒め レシピ・作り方

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yoshimin_cooking【管理栄養士】
ガーリックバター醤油で炒めた鶏もも肉と野菜の料理です✨やみつきになること間違いなし!(*^_^*)ご飯がすすみます♪
みんながつくった数 4

材料(4人分)

鶏もも肉
1枚
キャベツ
1/3玉
にんじん
1/3本
たまねぎ
1/2個
にんにく
1片
バター
20g
醤油
小さじ2
塩胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    キャベツは食べやすい大きさに切る。
    にんじんは短冊切りに薄く切る。
    にんにくとたまねぎは薄く切る。
    鶏もも肉は1口サイズに切る。
  2. 2
    フライパンにバターとにんにくを入れて熱し、香りが出たら鶏もも肉とたまねぎを炒める。
  3. 3
    にんじんとキャベツも加え、肉に火が通ってきたら醤油を回し入れる。
  4. 4
    塩胡椒で味を調整する。

おいしくなるコツ

にんにくを使用するのが手間であれば、にんにくのチューブで代用可能です(*^_^*)

きっかけ

サラダ用のキャベツが余ったため。

公開日:2019/03/14

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉玉ねぎガーリック・にんにくにんじんキャベツ

このレシピを作ったユーザ

yoshimin_cooking【管理栄養士】 ★レシピ閲覧数160万突破☺️★ 作ってみて本当に美味しい!! と思ったレシピのみ掲載しています(^^)   美味しくないと思った場合は、 あえて掲載していません✨ レシピには、お友達のピクミンさんと  育てた無農薬のお野菜も使ってます♪ Instagram ▶ @yyy8_29 野菜作りと料理をするピクミン

つくったよレポート( 3 件)

2020/01/25 04:57
美味しかったです(^o^)
aytmm
2019/03/25 22:24
とても美味しかったです(o^^o)
@@@@
ありがとうございます!(*^^*)バターとガーリックの風味の相性が抜群ですよね!!またご活用ください^^

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