イカとピーマンの中華炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカは洗って 腹わたと目を取り出して 食べやすく切ります。

2. 2

   ピーマンは軸とタネを出して細切りにします。

3. 3

   フライパンを熱し胡麻油をひき イカ、ピーマンを入れて炒めます。

4. 4

   イカの色が赤く変わって火が通ったら ガーリックオニオンスパイスをかけて 味を調節したら完成です。

5. 5

   こちらを使いました。