腸活！ぬか漬け野菜と納豆キムチ レシピ・作り方

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レオルナ
ぬか漬けやキムチの乳酸菌と納豆菌で腸活！
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

ぬか漬けキュウリ
４切れ
ぬか漬け大根
８切れ
キムチ
大さじ２
納豆
1パック

作り方

  1. 1
    ぬか漬けのキュウリと大根をさっと洗い、それぞれ１cm角に切る。
  2. 2
    器に１とキムチと納豆を盛り完成。
    食べる時は、よくかき混ぜてください。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

納豆のタレや醤油は、いれなくても美味しいです。 すっぱいぬか漬けも美味しく食べられます。

きっかけ

腸内環境を整えたかったので。

公開日：2018/10/23
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関連情報

カテゴリ
納豆混ぜるだけでおつまみ簡単おつまみキムチきゅうりの漬物
料理名
腸活！ぬか漬け野菜と納豆キムチ

このレシピを作ったユーザ

レオルナ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/08/17 14:38
かぶと葉とナスの冷蔵庫ぬか漬け使いました。キムチと一緒にパワーアップですね(*⌒▽⌒*)本気で腸活したいですー
さやか8208

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