腸活!ぬか漬け野菜と納豆キムチ レシピ・作り方

腸活!ぬか漬け野菜と納豆キムチ
  • 5分以内
  • 100円以下
レオルナ
レオルナ
ぬか漬けやキムチの乳酸菌と納豆菌で腸活!

材料(1人分)

  • ぬか漬けキュウリ 4切れ
  • ぬか漬け大根 8切れ
  • キムチ 大さじ2
  • 納豆 1パック

作り方

  1. 1 ぬか漬けのキュウリと大根をさっと洗い、それぞれ1cm角に切る。
  2. 2 器に1とキムチと納豆を盛り完成。
    食べる時は、よくかき混ぜてください。

きっかけ

腸内環境を整えたかったので。

おいしくなるコツ

納豆のタレや醤油は、いれなくても美味しいです。 すっぱいぬか漬けも美味しく食べられます。

  • レシピID:1820025598
  • 公開日:2018/10/23
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カテゴリ
納豆混ぜるだけでおつまみ簡単おつまみキムチきゅうりの漬物
料理名
腸活!ぬか漬け野菜と納豆キムチ
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つくったよレポート(1件)

  • さやか8208
    さやか8208
    2020/08/17 14:38
    腸活!ぬか漬け野菜と納豆キムチ
    かぶと葉とナスの冷蔵庫ぬか漬け使いました。キムチと一緒にパワーアップですね(*⌒▽⌒*)本気で腸活したいですー

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