シミ予防に♪夕方以降に飲むスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 小松菜をよく洗い、2～3cmに切る。
- 2 キウイをよく洗い、へたを取り、できれば皮ごと2～３cm角に切る。
- 3 バナナ、オレンジは皮をむいて、２～３cm角に切る。
- 4 材料すべてをミキサーに放り込み、30秒回して完成。
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- 料理名
- グリーンスムージー
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マキクン2018/09/17 16:36
美味しくいただきました。シミができやすくなる成分があるとは、知らなかったです。
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