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人参とお米のポタージュスープ♬ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ウキウキるんるんkitchen
栄養補給の補助スープとして考案しました。
材料(3人分)
ご飯
100g
人参
50g
コンソメキューブ
1個
水
500cc
塩、コショウ
少々
パセリ
飾り様
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作り方
1
鍋に 水500cc、コンソメキューブ1個、ご飯100g イチョウ切りにした人参を入れ 柔らかくなるまで煮ます。
2
冷めたらミキサーに入れて 滑らかになるまで撹拌します。
3
塩、コショウをして 味を整えカップに注いで 飾り様のパセリを乗せて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
サラサラした感じがお好みの方は ご飯の量を50gにしてみて下さいねっ。
きっかけ
食欲が無い時に 胃腸に負担がかからない様に考案しました。
公開日:2017/05/17
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ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
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