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離乳食完了期★しらすとかつおの混ぜごはん★ レシピ・作り方

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Peach Rock
ヘルシーな魚レシピです♪

材料(1人分)

ごはん
90g
かつお
15g
しらす
大1
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    かつおは鍋で4分茹でる。
    茹でたら、みじん切りにする。
  2. 2
    すべての材料を混ぜる。
  3. 3
    混ざったら、できあがり★

きっかけ

魚の栄養たっぷり摂れます♪

公開日:2017/02/28

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カテゴリ
かつお

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