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ナスとピーマンのバジル炒め レシピ・作り方

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ばんばんばんこ。
庭で採れたナスとピーマンとバジルを炒め合わせました。バジルが爽やかでとてもさっぱりいただけます

材料(2人分)

茄子
2本
ピーマン
4個
にんにくのみじん切り
1片分
オリーブオイル
大さじ3
ふたつまみ
バジル
3枝
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作り方

  1. 1
    にんにくとオリーブオイルを入れて弱火にかける。少し香りが出始めたら乱切りにした茄子を加える。
  2. 2
    蓋をして少し茄子に火を通しやすくします。2分ほど経てば、蓋をとり、茄子に火が通っていたら、乱切りにしたピーマンと塩をふたつまみ入れて炒め合わせます。
  3. 3
    バジルをちぎりながら加えて盛り付けます。

おいしくなるコツ

ナスの火の入れ方には注意してください。

きっかけ

夏野菜がたくさんとれたので。

公開日:2016/08/07

関連情報

カテゴリ
なす全般
料理名
夏野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

ばんばんばんこ。 パンとケーキを作るのが大好きな管理栄養士です。毎日食べても美味しくヘルシーなメニューを心がけてます。

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