苦味がいい！ゴーヤの簡単サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを縦半分に切りタネとワタをスプーンで取り薄切りにします。

2. 2

   塩でもみ少ししんなりしたら塩を水で洗いゴーヤを固く絞ります。

3. 3

   ボールにゴーヤと油を切ったシーチキンを入れ、マヨネーズと塩コショウを入れます。

4. 4

   混ぜ合わせたら完成です。