材料（１～２人分）
- 薄力粉
- ８０ｇ
- 卵
- １個
- カットトマト缶（なるべく形のない状態で）
- １５０ｇ
- ほうれん草
- １００ｇ
- 大豆水煮
- １５０ｇ
- コンソメ
- 小さじ１
- ごま
- 大さじ２
- 粉チーズ
- 大さじ１
- ハウス バジル
- 少々
- 味の素
- 少々
- サラダ油
- 大さじ１
作り方
-
- 1
- 薄力粉を量ってボウルに入れて、卵は割ってから、トマト缶は量ってからを入れる。ほうれん草は量って洗ってからザク切りにして、大豆は量ってから入れる。
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- 2
- 次にコンソメ、ごま、粉チーズ、バジル、味の素とよく混ぜておく。
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- 3
- 次にフライパンにサラダ油を入れて中火で熱しておく。
-
- 4
- フライパンが熱したら②を流し込む。約１０分、焼いたらフライ返しでひっくり返して約８分、焼く。
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- 5
- 火を止めてお皿に盛り付けてできあがり♪
おいしくなるコツ
②をしっかり混ぜて焼いてくださいね♪
きっかけ
トマト缶を使ったお好み焼きを作りたかったからです★
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