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カンタン★いわしのオイル焼き★ レシピ・作り方

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約30分
300円前後

いわしのカンタンレシピです♪

材料（２人分）

いわし: ４匹

オリーブオイル: ５０ｃｃ

にんにく: １かけ

塩: 小1/4

コショウ: 少々

レモン汁: 小１

はちみつ: 小１

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作り方

1

にんにくはすりおろす。
にんにく、オリーブオイル、すべての調味料を混ぜる。
2

いわしを漬けて10分置いておく。
3

フライパンでいわしを6分焼く。
裏返して、いわしを6分焼く。
両面焼けたら、できあがり★

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単においしく作れます♪

公開日：2015/10/28

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カテゴリ: いわしガーリック・にんにく

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