魚でヘルシー★さわらの塩麹みそ焼き★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   塩麹、みそ、みりんを混ぜておく。

2. 2

   さわらに1を塗って、冷蔵庫で1時間寝かせる。

3. 3

   フライパンにサラダ油でさわらを6分焼く。
   裏返して、5分焼く。

4. 4

   両面焼けたら、できあがり★