★おからのパンケーキ★ レシピ・作り方

★おからのパンケーキ★
  • 約15分
  • 300円前後
Peach Rock
Peach Rock
おからと豆乳のヘルシーコンビです♪

材料(2人分)

  • おから 100g
  • 豆乳 1/2カップ
  • 薄力粉 90g
  • 1個
  • 砂糖 30g
  • ベーキングパウダー 小1/2
  • つぶあん 大4
  • サラダ油 大1

作り方

  1. 1 卵は溶いておく。
  2. 2 つぶあん、サラダ油以外の材料をすべて混ぜる。
  3. 3 フライパンにサラダ油で生地を5分焼く。
    裏返して4分焼く。
  4. 4 つぶあんをのせて、できあがり★

きっかけ

ヘルシーに食べられます♪

  • レシピID:1820013004
  • 公開日:2015/04/13
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
Peach Rock
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