漬けまぐろ☆とろとろ丼 レシピ・作り方

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まめつぶすけ
ネバネバで夏バテ防止！

材料（２人分）

ご飯
丼２杯分
漬けマグロ
１４０ｇ
長いも
約1/3本
オクラ
1/2袋
引き割り納豆
１パック
醤油
適量

作り方

  1. 1
    長いもはすりおろしておく。
    オクラは下ゆでし、カットしておく。
  2. 2
    丼にご飯を入れ、長いも、漬けマグロ、引き割り納豆、オクラを乗せる。
    醤油をかければ出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

まぐろが食べたくて

公開日：2012/06/22
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関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり
料理名
丼

このレシピを作ったユーザ

まめつぶすけ 育休中に始めた楽天レシピ！ 数年経って再開しました。 現在2児を育てるシンママです！ フルタイム勤務でも、健康のために毎日手料理に勤めています。 平日は時短レシピや休日に作り置きしたもので乗り切り、休みの日は平日できない料理を作ったりしてます。 宜しくお願いします！

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