離乳食★ツナとブロッコリーの炒り卵 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ノンオイルツナ缶
- 小さじ2
- ブロッコリー
- 大さじ1
- 卵
- １/3個
- さつまいものペースト
- 小さじ1
- ヨーグルト
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- ブロッコリーはあらかじめ茹でて食べやすい大きさにしたものをフリージングしてあります。
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- 2
- いりたまごを作りツナとブロッコリーと混ぜます。
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- 3
- さつまいもも裏ごしして冷凍したものを活用しています。解凍させヨーグルトと混ぜクリームを作ります。
-
- 4
- 2と3をあわせて完成です
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