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なすと 万願寺ししとうの 醤油炒め レシピ・作り方

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ほこ9574
★夏のレシピ★
みんながつくった数 1

材料(2人分)

なす
1本
胡麻油
大さじ1
醤油
大さじ1
万願寺ししとう
6本
鰹節
1パック
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作り方

  1. 1
    なすは拍子切りにする
  2. 2
    万願寺ししとうは一口大に切る
  3. 3
    フライパンに胡麻油を敷き、なすと万願寺ししとうを強火で炒める
  4. 4
    表面に焼き色が付いたら・・・・
  5. 5
    蓋をして弱火にし、1~2分蒸し焼きにする
  6. 6
    なすと万願寺ししとうに火が通ったら、皿に盛り鰹節と醤油をかけて出来上がり

おいしくなるコツ

なすはこの調理法が一番気に入っています 今回は万願寺ししとうをいっしょに炒めましたが、きのこ類を入れてもおいしいです 万願寺ししとうは大きくて甘みがあっておいしいです

きっかけ

実家の畑で穫れたなすと万願寺ししとうを使いました (ほっこり家庭菜園)  ↓ https://plaza.rakuten.co.jp/12155121/diary/202408010000/

公開日:2024/08/05

関連情報

カテゴリ
なす全般フライパン一つでできるフライパンだけでおつまみししとう丸なす

このレシピを作ったユーザ

ほこ9574 2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています

つくったよレポート( 1 件)

2024/08/11 16:30
こんにちは♪ お昼に頂きました 油少なめでも美味しいですね また、作ります ごちそうさま(*^^*)
さとママ3645
さとママ様、いつもレポートありがとうございます。とってもおいしそうですね。私もまたおじゃまします。

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