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菜の花と玉ねぎのマグロサラダ レシピ・作り方

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ryoty
ふと海鮮サラダが食べたくなったから作りました。　前に載せた菜の花の残りと玉ねぎを使いました。

材料（1人分）

マグロ(赤身解凍品)
75g
菜の花
10g
玉ねぎ
1/2
お湯
100cc
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作り方

  1. 1
    菜の花を洗い、食べやすい大きさに切りお湯に入れてゆがく。
    玉ねぎも切り、水にさらす。
  2. 2
    マグロは食べる分だけサイコロ状に切り、玉ねぎと菜の花の水気を切ってから。玉ねぎ、菜の花、マグロの順で盛り付けたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

買い物してたら魚が食べたくなったから。菜の花と玉ねぎが残ってるのを思い出したから。

公開日：2024/03/14
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関連情報

カテゴリ
菜の花玉ねぎマグロ簡単夕食簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

ryoty 最近、ちょっと料理にハマり始めた料理下手な独身男性です。あくまで自己満足なので温かい目で見て頂けたらありがたいです。レシピに関するご意見ご感想等、作った等の報告もよろしくお願いいたします。

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