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ちゅるんちゅるん!無限なす! レシピ・作り方
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夏にピッタリ!毎日食べたい!
ちゅるんちゅるんで無限に食べれます!
誰か箸を止めて〜…
材料(2人分)
なす
3本
大葉
2枚
めんつゆ(4倍濃縮)
大さじ1
おろし生姜
小さじ1/2
作り方
1
大葉を千切りにする
2
なすのヘタを取り、皮を剥き、縦に十字に切込みをいれる
3
1本ずつラップに包む
4
1本ずつ600wのレンジで2分加熱する
(大きさに合わせ、足りなければ追加で加熱してください)
5
粗熱が取れたら縦に割く
6
お皿に並べ、めんつゆとおろし生姜をかける
7
冷蔵庫で冷やし、食べる前に1をかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単でヘルシーななす料理を作りたくて!
公開日:2023/06/26
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Welcome and thank you for visiting my page!! Please enjoy!! 素朴で優しい味付けです。 少し乳糖不耐性のため豆乳を使用しています。
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